Zatvoriť fotogalériu
galeria zatvorit
Späť na článok Späť na článok
🏞 Fotogaléria

Najkratší tréning na rast svalov: Podľa vedcov vám stačia len 3 sekundy 3-krát týždenne

Zdieľať
Čo je potrebné pri tomto cvičení robiť?
Čo je potrebné pri tomto cvičení robiť?
Zdroj: istock.com
Na dosiahnutie vytúženého výsledku vám stačia aj krátke tréningy.
Na dosiahnutie vytúženého výsledku vám stačia aj krátke tréningy.
Zdroj: istock.com
Účastníci vykonávali trojsekundové bicepsové extenzie.
Účastníci vykonávali trojsekundové bicepsové extenzie.
Zdroj: istock.com
Zdieľať