Čo predstavujú sny? V priebehu rokov vzniklo množstvo teórií, ktoré sa snažia jav vysvetliť

Snívanie počas spánku patrí medzi činnosti, ktoré zažíva drvivá väčšina populácie. Výjavy, ktoré však ľudia počas tohto zážitku vnímajú, bývajú často nezrozumiteľné a bizarné. Nachádza sa v nich totiž množstvo fyzicky nemožných scenárov. Ako informoval portál Grunge, ľudia sa snažili pochopiť tento proces už pred tisíckami rokov. V súčasnosti vďaka tomu poznáme rôzne zaujímavé teórie, ktoré doteraz nepochopeným výjavom dávajú určité významy.

Psychológiou snov sa zaoberal aj slávny psychológ a psychiater Sigmund Freud. Vo svojej knihe z roku 1900 s názvom Výklad snov analyzoval tieto výjavy a uviedol, že snívanie je bránou do nevedomia odhaľujúceho pravdu.

Taktiež dodal, že výjavy v snoch môžu mať vlastné významy, pričom sa najčastejšie zaoberal takzvanými falickými symbolmi. Ide pritom o zobrazenie mužského prirodzenia na obyčajných predmetoch, ako napríklad nože, dáždniky či vysoké budovy. Vo svojej analýze tiež rakúsky psychológ spomína vodu, ktorá symbolizuje narodenie, cestu zobrazujúcu smrť, či malé hlodavce predstavujúce príchod potomkov.

Zažili ste už niekedy sen, kde vás niekto naháňal po ceste, ktorá sa neskôr rozdelila do dvoch smerov? Váš mozog vám tým chce totiž naznačiť, že by ste sa mali čo najrýchlejšie rozhodnúť, či si vyberiete prvú alebo druhú možnosť.

Podľa portálu Verywell Mind ide o teóriu snívania, ktorá predpokladá, že tieto výjavy majú určitú súvislú hodnotu. Je to tiež spôsob, ako dať zmysel problémom, ktoré máme v skutočnom svete, ale na bezpečnom mieste. Tento princíp je tiež v súlade s Freudovou teóriou. Na rozdiel od reprezentácie nevedomých psychosexuálnych túžob však naša myseľ zámerne premýšľa nad konkrétnymi, vedomými otázkami.

Niektorí teoretici však predložili aj opačné tvrdenia. Podľa nich sú sny obyčajným zhlukom neurologického odpadu. Túto myšlienku prvýkrát vyslovili v roku 1977 psychiatri John Allan Hobson a Robert McCarley, pričom sa opierali o hypotézu, že mozog sa počas spánku čistí od nepotrebných informácií. To však môže spustiť proces, pri ktorom sa tieto dáta, ako napríklad nápady, myšlienky či spomienky, náhodne prehrávajú.

Existujú však aj ďalšie tvrdenia, ktoré posúvajú myšlienku psychiatrov na ďalšiu úroveň. Aj keď podľa nich v mozgu prebieha určitý proces čistenia, myseľ sa nesnaží tieto informácie spájať dohromady. To znamená, že všetko, čo vidíme počas snívania, je iba obyčajný šum.

Mnohí psychológovia sa na teóriu snívania pozreli z prostredia mechaniky. Prirovnali totiž mozog k počítaču, ktorý je podmienený učením sa a vykonávaním určitých úloh. To znamená, že myseľ počas spánku iba spracováva informácie, ktoré nadobudla počas dňa alebo určitého obdobia.

Ako vysvetľuje článok z roku 2013 publikovaný v časopise Frontiers in Psychology, sny majú vznikať vtedy, keď existuje napätie medzi požiadavkami, ktoré sa očakávajú od osoby a jej prostredia. Systém sa v tomto prípade pokúša samostatne organizovať svoje predtým naučené znalosti do verzie, ktorá je schopná vyrovnať sa s požiadavkami okolia. To znamená, že ľudia počas spánku premýšľajú o tom, ako vyriešiť určité situácie v reálnom živote.

Ocitli ste sa počas snívania v nejakej nepríjemnej situácii alebo pri začatí potenciálnej katastrofy? Znamená to, že vaša myseľ sa snaží prehrávať rôzne incidenty, ktoré sa vo vašom živote ani nemuseli odohrať. Ako informoval portál ScienceDirect, sny totiž predstavujú určité katastrofické scenáre, ktoré vám majú pomôcť pripraviť sa na potenciálne hrozby a nové situácie.