Sexom a masturbáciou proti rakovine prostaty: Koľkokrát treba túto činnosť vykonávať?

Štúdia publikovaná na portáli European Urology v roku 2016 odhalila, ako často by mali muži každý mesiac ejakulovať. Výskum vytvorili vedci z Harvard University v Spojených štátoch amerických, ktorá patrí k jedným z najprestížnejších inštitúcií na svete. Portál Unilad uviedol, že pravidelná ejakulácia môže pomôcť, ak máte problémy s prostatou.

Je dlho známe, že pravidelné cvičenie a kvalitná strava sú dôležitou súčasťou správneho fungovania organizmu. Vedci z Harvardu však ukázali, že pravidelné masturbovanie či sex s partnerom tiež patria k podstatným prvkom pre udržanie zdravia.

Výskumníci urobili prieskum, kde takmer 32-tisíc vyplnilo tri dotazníky o frekvencii ejakulácie medzi rokmi 1992 až 2010. Výsledky ukázali, že mužom, ktorí ejakulujú aspoň 21-krát za mesiac, sa o tretinu znížilo riziko rakoviny prostaty.

Hoci vedci nedokážu vysvetliť, prečo je ejakulácia pre mužov prospešná, niektorí tvrdia, že má niečo spoločné s vyplavovaním toxínov z organizmu. "Hodnotili sme, či frekvencia ejakulácie počas dospelosti súvisí s rizikom rakoviny prostaty. Zistili sme, že muži, ktorí túto činnosť vykonávali častejšie, mali menšiu pravdepodobnosť tejto diagnózy," uviedli.

To však nie je jediná výhoda ejakulácie, pričom vedci zdôrazňujú, že pomáha aj proti nespavosti. "Masturbácia vám zlepšuje spánok. Ak neviete zaspať, skúste sa pohrať sami so sebou alebo použite hračku. Potom sa vám bude chcieť spať ihneď," uviedla nemecká zdravotná poisťovňa Barmer.

Podobné riešenie proti nespavosti ponúka aj sexuálna terapeutka Judith Golden, ktorá pre portál Reader’s Digest: Best Health uviedla dôvod, prečo sa po ejakulácii a orgazme lepšie zaspáva. "Ľudia po sexe majú omnoho hlbší spánok, pretože sa im zníži krvný tlak a uvoľnia sa im endorfíny. Masturbácia je dobrá tabletka na spanie, preto túto aktivitu mnohí vykonávajú v noci," uviedla.