Cítite občas náhodnú pichavú bolesť? Ide o bežný problém, s ktorým sa dá zvyčajne ľahko bojovať

Cítili ste niekedy z ničoho nič pichavú bolesť v tele a mysleli ste si, že máte vážne zdravotné problémy? Ukázalo sa, že nie ste sami, pretože tento stav je rozšírený viac, než by sa na prvý pohľad mohlo zdať. Ako informoval portál Unilad, hoci je táto zdravotná komplikácia nepríjemná, podľa odborníkov sa dá veľmi ľahko zvrátiť.

V dnešnej dobe sa mnohí z nás snažia zistiť koreň svojich zdravotných problémov na Googli. Častokrát sa však stane, že tí, ktorí začnú hľadať symptómy na internete, odhalia množstvo nepravdivých či zavádzajúcich informácií. Medzi najvyhľadávanejšie zdravotné ťažkosti patrí aj náhodná pichavá bolesť, ktorá sa môže objaviť kdekoľvek na tele. Hoci sa môže zdať, že ide o predzvesť závažnejších komplikácií, nemusí to tak byť.

Čo tento syndróm zapríčiňuje? Odborníci tvrdia, že tento stav sa nazýva neuralgia či neuropatická bolesť, pričom sa môže prihodiť každému. Podľa austrálskeho portálu Health Direct ide o mierne silnú až veľmi silnú chvíľkovú bolesť nervov, ktorá sa môže líšiť od iného druhu bolesti.

Stránka tiež dodáva, že môže ovplyvniť akékoľvek nervové zakončenie v tele, hoci niektoré z nich viac ako iné. Najčastejšie sa však pacienti môžu stretnúť s pichavou bolesťou v oblasti čeľuste, líc či spodnej časti lebky.

Podľa Jasona Helmesa, riaditeľa spoločnosti Anyman Fitness, ktorá ponúka ľuďom tipy na podporu zdravia, odpoveď častokrát spočíva v obmedzení času, ktorý strávime zhrbení na stoličke. "Denný pohyb zmierni obrovské množstvo náhodných bolestí, stresu a depresívnych stavov, ktoré máte. Telo nie je určené na to, aby iba sedelo. Musíte sa pohybovať, aby ste sa cítili čo najlepšie," uviedol.

Helmes dodal, že takúto zmenu môžete učiniť, aj keď strávite celý deň v kancelárii. "Ak je to možné, zúčastnite sa schôdzok či konferenčných hovorov virtuálne. Prejdite sa počas obedňajšej prestávky alebo si zaobstarajte pomôcku, s ktorou sa budete môcť hýbať aj v sede. Aj pár malých nápadov môže v dlhšom meradle zlepšiť vaše zdravie," dodal. Pokiaľ sú však bolesti intenzívne a nezlepšujú sa, je vhodné zvážiť návštevu lekára.