Efekt Bridget Jonesovej: Ženy, ktoré sú osamelé, skutočne siahajú častejšie po sladkostiach

Keď Bridget Jonesová dostala kopačky, vždy hneď siahla po vaničke zmrzliny. A vedci tvrdia, že už vedia prečo. Podľa výskumu osamelé ženy túžia po sladkých pochúťkach, pretože fungujú ako lieky proti bolesti. Zároveň túži osamelý mozog oveľa viac po sladkom. To však môže viesť k začarovanému kruhu prejedania a pocitov nešťastia.

Vedci z Kalifornskej univerzity sledovali mozgovú aktivitu stovky žien. Tie, ktoré sa cítili veľmi osamelo, vykazovali väčšiu aktivitu v oblastiach mozgu, ktoré sú spojené s túžbou po jedle. Zároveň sladké jedlo tlmilo aktivitu centier spracovania bolesti. Podľa autorov však prejedanie vedie k nebezpečnému zacykleniu, pretože zvyšuje riziko depresie a úzkosti.

"Pokiaľ máte väčšie chute, tak jete viac. Môžete mať aj väčšiu úzkosť alebo depresiu, čo vás môže viesť k tomu, že budete jesť ešte viac," uviedla hlavná autorka výskumu doktorka Xiaobej Zhang.

Keď sú ľudia sami alebo osamelí, ovplyvňuje to viac ich pocity. Podceňujú to, čo jedia, svoju chuť na jedlo a svoje chute, najmä tie na nezdravé potraviny. Sociálne izolovanejšie ženy majú vyššiu hladinu telesného tuku, horšiu stravu, väčšie chute a nekontrolovanejšie stravovacie návyky. Najosamelejšie účastníčky vo výskume kalifornských vedcov tiež uvádzali, že majú viac príznakov úzkosti a depresie.

"Zdá sa, že sladké potraviny majú výraznejší vplyv v porovnaní so slanými jedlami. Sladké pokrmy sú vysoko odmeňujúce a tlmia bolesť, čo môže znížiť sociálne nepohodlie spojené so sociálnym vylúčením," dodávajú autori.