Dokážete vstať z tejto polohy? Neúspech podľa lekárky zvýši riziko smrti v ďalších 6 rokoch

Mnohé štúdie sa snažia zistiť spôsoby, ako predvídať určité zdravotné komplikácie, ktoré môžu ľudí v budúcnosti čakať. Jeden z nich sa objavil aj v známej americkej rannej šou, pričom sa stal populárnym na sociálnych sieťach. Ako informoval portál Indy100, v programe doktorka tvrdila, že ak ľudia nedokážu úspešne zvládnuť tento pohybový test, radikálne to zvyšuje pravdepodobnosť úmrtia v ďalších šiestich rokoch.

Bizarný test odhalila začiatkom marca 2023 v americkom televíznom programe The Today Show lekárka Natalie Azar. Odborníčka uviedla, že tento experiment analyzuje nepriame ukazovatele ľudského zdravia, pričom podľa nej tiež môže predpovedať, ako dlho bude človek žiť.

Lekárka dodala, že ide o test, ktorý je veľmi jednoduchý. Začiatočná pozícia je v stoji, pričom si musíte skrížiť nohy a sadnúť si na rovnú plochu. Mali by ste sa ocitnúť v polohe, ktorá pripomína turecký sed. Nakoniec sa z tejto pozície musíme bez rúk opäť postaviť.

V roku 2012 k testu vytvorila štúdiu Európska kardiologická spoločnosť, nezisková organizácia, ktorá sa snaží o pokrok v prevencii a diagnostike ochorení srdca. Tím vedcov zistil, že experiment najviac podmieňuje úmrtnosť ľudí vo veku 51 až 80 rokov. "Štúdia odhalila, že najnižšie skóre zapríčiňuje až sedemkrát vyššiu pravdepodobnosť úmrtia v nasledujúcich šiestich rokoch," povedala doktorka.

Aj keď tieto ukazovatele môžu znieť hrozivo, podľa doktorky ide o štatistiky, ktoré nemusia byť úplne pravdivé. "Ako starneme, trávime čas rozprávaním o kardiovaskulárnom zdraví a aeróbnej kondícii, ale rovnováha a flexibilita sú tiež veľmi dôležité vlastnosti," poznamenala Azar.

Zábery z rannej šou sa okamžite začali objavovať na sociálnych sieťach, kde používatelia skúšali tento test úspešne vykonať. Mnohí z nich však zistili, že sa zo sediacej pozície so skríženými nohami nedokážu postaviť. "Neviem sa pohnúť, znamená to, že čoskoro umriem?" napísal jeden z používateľov, zatiaľ čo druhý podotkol: "Dokázal som to. Ale myslím si, že mi to aj tak zobralo tých šesť rokov života."