6 znakov, podľa ktorých ste hraničným alkoholikom: Spadáte do týchto kategórií?

Sviatočné obdobie sa nesie v znamení osláv, či už vianočných alebo novoročných. Často sa však s nimi spája aj nadmerná konzumácia alkoholu, ktorá môže mať na váš organizmus neblahé účinky. Ako informoval portál New York Post, odborník menom Dave Nichols preto odhalil 6 znakov, podľa ktorých zistíte, či sa nachádzate blízko hranice, kedy už neviete prestať s konzumáciou alkoholu.

Nichols je britský lekár a poradca zo spoločnosti MyHealthChecked, ktorá pacientom ponúka domáce zdravotné testy. V rozhovore odhalil, kedy môžeme človeka označovať za takzvaného "hraničného alkoholika". Tento pojem znamená, že pacient sa nachádza nebezpečne blízko štádia, kedy už jednoducho pije príliš veľa. "Veľa ľudí vie, kedy treba prestať. Existuje však ešte väčšia skupina, ktorá pri konzumácii alkoholu hranicu vôbec nepozná," vysvetlil Nichols.

Odborník preto odhalil šesť znakov, ktoré označujú hraničného alkoholika, pričom ak spadáte do všetkých kategórií, mali by ste vyhľadať odbornú pomoc. "Táto skupina opisuje vzorec škodlivého pitia, pričom si každý deň dávajú niekoľko alkoholických nápojov a pravidelne to preženú," dodal Nichols.

Prvým znakom podľa lekára je, že táto skupina pije alkohol každý deň bez toho, aby si to uvedomovala. S tým súvisia aj ďalšie dva body, ktorými sú časté a nadmerné konzumovanie takýchto nápojov počas dňa.

Podľa Nicholsa syndróm hraničného alkoholika ovplyvňuje aj rodinu či priateľov pacienta. Dôvodom je ďalší znak, ktorý hovorí, že sa táto skupina stýka s ľuďmi len vtedy, ak je prítomný aj alkohol. Títo ľudia tiež považujú za neslušné, keď pri ňom nepijete aj vy, pričom vás kvôli tomu môžu konfrontovať. Posledným a najdôležitejším znakom je podľa odborníka to, že pacient spotrebuje viac alkoholu, ako sa odporúča. To sa spája najmä so šoférovaním či prácou pod vplyvom.

Odborníci definujú nadmerné pitie ako prípad, kedy máte neustálu koncentráciu alkoholu vyššiu ako 0,8 promile. Pre typického dospelého to zodpovedá konzumácii 3 nápojov za približne 2 hodiny.