Obkec.sk
Späť na článok
🏞 Fotogaléria
Spánková paralýza môže byť desivá, no zvyčajne je neškodná. Čo ju spôsobuje a ako jej predísť?
Zdieľať
Čo je to spánková paralýza, u koho sa vyskytuje a ako jej môžeš predísť?
Zdroj:
istock.com
K spánkovej paralýze zvyčajne dochádza, keď zaspávaš alebo keď sa prebúdzaš.
Zdroj:
pexels.com
Počas spánkovej paralýzy sa môžu dostaviť rôzne halucinácie.
Zdroj:
pixabay.com
Narkolepsia je porucha, pri ktorej dochádza k nekontrolovateľnému zaspávaniu.
Zdroj:
istock.com
Spánková paralýza môže byť sprievodným javom nadmernej dennej ospalosti.
Zdroj:
pixabay.com
Pred spaním by si mal odložiť mobil aj ďalšie elektronické zariadenia.
Zdroj:
istock.com
Aby si predišiel poruchám spánku, odporúča sa nepracovať a neučiť sa v miestnosti, v ktorej spíš.
Zdroj:
pexels.com
Spánková paralýza sa môže vyskytnúť aj v prípade, že trpíš nespavosťou, čiže insomniou.
Zdroj:
istock.com
Zdieľať
Obkec.sk
