Zatvoriť fotogalériu
galeria zatvorit
Späť na článok Späť na článok
🏞 Fotogaléria

Spánková paralýza môže byť desivá, no zvyčajne je neškodná. Čo ju spôsobuje a ako jej predísť?

Zdieľať
Čo je to spánková paralýza, u koho sa vyskytuje a ako jej môžeš predísť?
Čo je to spánková paralýza, u koho sa vyskytuje a ako jej môžeš predísť?
Zdroj: istock.com
K spánkovej paralýze zvyčajne dochádza, keď zaspávaš alebo keď sa prebúdzaš.
K spánkovej paralýze zvyčajne dochádza, keď zaspávaš alebo keď sa prebúdzaš.
Zdroj: pexels.com
Počas spánkovej paralýzy sa môžu dostaviť rôzne halucinácie.
Počas spánkovej paralýzy sa môžu dostaviť rôzne halucinácie.
Zdroj: pixabay.com
Narkolepsia je porucha, pri ktorej dochádza k nekontrolovateľnému zaspávaniu.
Narkolepsia je porucha, pri ktorej dochádza k nekontrolovateľnému zaspávaniu.
Zdroj: istock.com
Spánková paralýza môže byť sprievodným javom nadmernej dennej ospalosti.
Spánková paralýza môže byť sprievodným javom nadmernej dennej ospalosti.
Zdroj: pixabay.com
Pred spaním by si mal odložiť mobil aj ďalšie elektronické zariadenia.
Pred spaním by si mal odložiť mobil aj ďalšie elektronické zariadenia.
Zdroj: istock.com
Aby si predišiel poruchám spánku, odporúča sa nepracovať a neučiť sa v miestnosti, v ktorej spíš.
Aby si predišiel poruchám spánku, odporúča sa nepracovať a neučiť sa v miestnosti, v ktorej spíš.
Zdroj: pexels.com
Spánková paralýza sa môže vyskytnúť aj v prípade, že trpíš nespavosťou, čiže insomniou.
Spánková paralýza sa môže vyskytnúť aj v prípade, že trpíš nespavosťou, čiže insomniou.
Zdroj: istock.com
Zdieľať
Vyhľadávanie
Sme na sociálnych
sieťach
Logo Ringier
© 2010 - 2021
Ringier Slovakia Communities s.r.o.
Autorské práva sú vyhradené a vykonáva ich prevádzkovateľ portálu.