27.06.2022 14:47
Miroslav Novysedlák, ladbible.com

Lekár prezradil, prečo by páry nikdy nemali spať spolu. Ľudia mu dali za pravdu

Karan Rajan
Karan Rajan
Zdroj: tiktok.com/dr.karanr

Jeho videá sledujú milióny ľudí a v niektorých predostiera fakty, o ktorých vie len málokto. Tentokrát sa známy lekár zo sociálnych sietí podelil o ďalšiu zaujímavosť. Podľa neho by páry nemali spať v jednej posteli, ale oddelene. A pridal niekoľko dôvodov, prečo je to tak.

27.06.2022 14:47
Lekár prezradil, prečo by páry nikdy nemali spať spolu. Ľudia mu dali za pravdu

Jeho videá sledujú milióny ľudí a v niektorých predostiera fakty, o ktorých vie len málokto. Tentokrát sa známy lekár zo sociálnych sietí podelil o ďalšiu zaujímavosť. Podľa neho by páry nemali spať v jednej posteli, ale oddelene. A pridal niekoľko dôvodov, prečo je to tak.

Podľa slov lekára by páry mali vždy spať sami na oddelených posteliach. Doktor Karan Rajan, ktorý je známy vďaka videám na TikToku, je chirurgom a lektorom na univerzite v Sunderlande. Vo svojom nedávnom videu vysvetlil, prečo by páry mali spať oddelene a aké z toho plynú výhody, uviedol portál Ladbible.

Nezáleží len na dĺžke času, ktorý človek strávi odpočinkom

Páry si jeho rady vzali k srdcu a tvrdia, že spanie v oddelených miestnostiach bolo tým aspektom, ktorý pomohol ich vzťahu prežiť. Rajan uviedol, že stret dvoch rôznych spánkových cyklov, ktorý je spojený so všetkými zvukmi, ktoré môže iná osoba vydať, je potenciálne nebezpečný a narušuje kvalitný spánok.

Hoci sa jedna osoba vyspí dobre, nie je to zárukou, že rovnako to má aj partner. Platí, že keď človek ide spať, nezáleží len na čase, ktorý strávi odpočinkom, ale aj na kvalite spánku. Skutočné výhody spánku pochádzajú práve z upadnutia organizmu do najhlbšieho stavu spánku. Rajan dodal, že túto fázu človek nemusí dosiahnuť, ak má vedľa seba partnera, ktorý napríklad chrápe alebo sa neustále hýbe.

Dokonca aj teplo inej osoby vo vašej posteli vám zabráni dostať sa do fázy hlbokého spánku, ktoré potrebujete na to, aby ste si poriadne oddýchli a nabili sa energiou. "Jedným zo spúšťačov, ktorý potrebujete na to, aby ste mohli zaspať, je pokles telesnej teploty. Spoločné lôžko zvyšuje telesné teplo, čo znamená, že vám bude trvať dlhšie, kým zaspíte," hovorí vo videu.

Zatiaľ čo mnohí používatelia boli z tejto skutočnosti šokovaní, ďalší len potvrdili, že spanie v oddelených miestnostiach má zmysel. "Úplne súhlasím. Oveľa lepšie spím, keď môj partner v posteli nie je," napísala jedna z používateliek. "Môj manžel a ja máme úplne odlišné spánkové cykly a osem rokov sme spali oddelene. Milujem to." Na rad prišli aj ľudia, ktorí s lekárom nesúhlasia a niečo také odmietajú. Vraj by im v posteli partner chýbal, pretože sa radi objímajú a maznajú.

Vyhľadávanie
Sme na sociálnych
sieťach
Logo Ringier
© 2010 - 2021
Ringier Slovakia Communities s.r.o.
Autorské práva sú vyhradené a vykonáva ich prevádzkovateľ portálu.