Ako zlepšiť svoj partnerský vzťah? Vďaka týmto 5 tipom budete spolu konečne šťastní

Výskumníci čerpali z dvoch rôznych štúdií. Prvá zahŕňala 219 účastníkov a z toho bolo 121 žien. Vznikala na báze dotazníka a ľudia v ňom mali identifikovať rôzne stratégie, ktoré by mal každý využiť na zlepšenie svojho partnerského vzťahu, uvádza portál IFLScience. 38 percent zúčastnených bolo pritom vo vzťahu a celkovo dokopy vymysleli až 81 stratégií.

V rámci druhej štúdie vedci zväčšili veľkosť vzorky až na 511 ľudí, z ktorých 309 bolo žien. Zúčastnení mali v priemere 35 rokov a 36 percent z nich bolo vo vzťahu. Každý z nich dostal zoznam 81 stratégií z predošlého výskumu a ich úlohou bolo zhodnotiť, do akej miery by každú z nich využili pri zlepšovaní svojho vzťahu. Vedci následne vytvorili 14 rôznych kategórií, do ktorých boli jednotlivé stratégie rozdelené.

Prvých päť najčastejšie volených stratégií vyzeralo takto:

• Snažte sa pochopiť potreby a túžby vášho partnera.
• Spoločne diskutujte o problémoch a otvorene hovorte o svojich obavách.
• Prejavte väčší záujem o partnera a trávte spolu viac času.
• Usilujte sa o spoločné zážitky, choďte na rande a výlety.
• Budujte dôveru a buďte k sebe úprimnejší a úctivejší.

Na posledných miestach sa umiestnila stratégia, v rámci ktorej opýtaní navrhovali zlepšiť svoj vzhľad. Práve to naznačuje, že väčšina ľudí sa oveľa viac zameriava na vzťah a jeho dynamiku ako na to, aby sa stali atraktívnejšími pre svojho partnera či partnerku. Pri ďalšej štúdii ľudia hodnotili nielen to, aké stratégie by boli v rámci zlepšenia vzťahu ochotní využiť, ale aj to, do akej miery sú podľa nich efektívne.

Výskumníci preto overili svoje zistenia aj na ďalšej skupinke ľudí a predložili im rovnakých 81 stratégií. Aj v tomto prípade zostal zoznam nemenný, čo naznačuje, že väčšia časť ľudí vyjadrila súhlas s uvedenými bodmi.